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为了防止再出现，精神不集中导致“木灵”失控的情况，郑秋每运功一周，就有半个时辰的时间休息。
但这个休息只是停止运功而已，在这半个时辰里，明纵师傅会给他讲课，教他学习新的药材知识。郑秋就像架设在河流上的水车，每天不停歇地运转。
这种高强度的修炼对经脉的负担非常大，气华境以下的修炼者，经脉与普通人相比并没有坚韧多少，以这种强度修炼，稍有不慎就会导致经脉破损或者断裂。
只有个别注重锻炼肉身的宗派，其宗派之人才会拥有，比同境界修炼者更为坚韧的经脉，因此这种高强度的修炼方式，也可以说是肉身修炼之人的专属。
其实郑秋也吃不消这样的修炼方式，基本上每天都会出现经脉受损的情况，但他身上的“木灵”就像个无所不能的医生，走到哪儿，哪儿的经脉便恢复如初。
明纵师傅甚至发现，“木灵”修复经脉的速度，一天比一天快，起初受损要大半天才能恢复，后面变成了四个时辰，再后面变成两个时辰。
等到修炼持续了一个月，出现经脉受损只要半个时辰不到就能复原。
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