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纯阳真人吕洞宾有诗曰：铁牛耕地种金钱，刻石儿童把贯穿。一粒粟中藏世界，半升铛内煮山川。白头老子眉垂地，碧眼童儿手指天。若向此中玄会得，此玄玄外更无玄。
一般人读此诗，不过就是感慨纯阳真人的潇洒，道教玄奥。不过却不知道，此诗所讲的乃是小周天炼精化气的要旨！道家和养生家有一副奇图唤作内经图，此图又唤九转还丹图，内中有各种驾象分卦，五脏六腑运行之时的变化玄奥。
莫如一端坐在崖前看着《岣嵝神书》当中第一页的内经图，此图在采日月精华法之后，这幅图的下丹田处，正有一处景象，乃是一个人驱赶着牛车在耕地。这就是在牛车驱赶的便是精气神三宝，脚下为丹炉，以内炼大丹！
精气神三合一的过程也就是大周天，炼精化气的过程除了产生丹田里头温热的感觉之外，更主要的便是合成“先天一炁”！所谓炼精化气所指的气就是此“炁”！
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