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月冬抹了下泪:“陛下接下来的饮食或生活方面,可有需要注意的地方?”
“饮食方面要以清淡、易消化、营养均衡和安全为主,具体上要多蔬菜,如菠菜、芦笋这些,这边没有的,我去那边买。肉食方面,鸡鸭鱼牛羊等都可以,切记不可油腻,要清淡,还有肉一定要煮熟煮烂,不能有一点生气。”
任平生说:“还有海带、紫菜、海鱼之类的,算了,这边不用准备这些,我到时候去那边买。这边的可能有寄生虫。还有是牛奶,每天早上都要喝一杯,不过这边的牛奶就算了,没经过消毒,里面会有细菌,我去那边买。”
“不能食用的方面的,茶。”
月冬一愣:“不能喝茶?”
“茶里有咖啡因,孕妇每天最多只能喝不超过200毫克,喝多了会增加流产和降低孩子出生体重的风险,所以为了保险起见,在韵儿怀孕期间,不得碰茶。”
“酒呢?”
“这个更不碰,以后韵儿就喝水或者柠檬水,回头我会买些柠檬过来,还有什么来着……”任平生思索道,“你先记下这些,回头我列个详细清单给你,你按照上面的做。”
“喏,”月冬顿了顿,“那昨晚陛下喝了酒……”
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