第181章：开赛(1/3)

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　　6月14日。

　　兰马开赛前夕。

　　王业在当地的捷安特线下店买了辆崭新的山地自行车。

　　骑车去赛事点领取了本场比赛的参赛包和号码牌。

　　并回到酒店，将号码牌安在了参赛服的背面。

　　准备好这些参赛物品后，王业继续下楼在牛肉面店里胡吃海塞了顿晚饭。

　　他这顿的主食是面条，几乎没有多少蛋白质和重油重辣的调料。

　　王业这顿饭的主要目的是补充快碳，为明天的长时间比赛提前做准备。大量的蛋白质和调料，会增加身体的负担，从而引起运动表现的降低。

　　通常，1克碳水化合物在人体内可产生4千卡的能量，碳水化合物可以在体内迅速氧化、及时给身体供给能量，是供给人体能量的最主要、最经济的来源。这种在赛前大量补充碳水化合物的行为，专业名词叫作“充碳”，赛前“充碳”可以暂时提高肌肉的糖原储存能力，同时还能暂时增加肌肉的体积，在长距离田径比赛或健美比赛中经常使用。

　　这种赛前“充碳”的方式，能大幅提高他的一次性续航能力。

　　王业专门测试过，充碳前自己顶多能在不补给的情况下保持在三分配连续跑二十公里。而充碳后，就能在不补给的情况下保持三分配连续跑将近四十公里，前后差距不可谓不大。

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