第8章 姐弟细谈(3/3)

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  而且重量级拳手的陪练不是一般人能干的,经常被拳手打伤,他以前就打伤过两个,伤没好就直接走人了。

  其实现在包括营养师都应该配备到位了,但奈何没有人脉,更没有资金,一切只能将就了。

  本来大眼和麻子想跟着他,给他打打下手,不过赵烈拒绝了。

  过完了年,横店再次开始热闹起来了。

  大大小小的剧组再次集中,星光熠熠的明星也再次来到了横店。

  所以大眼和麻子也再次开始了他们的群头生涯。

  美康健身俱乐部就是赵烈每天减脂训练的地方。

  “咕咕咕……”灌了几口水,赵烈再次启动了跑步机。

  由于两年的时间没有训练,所以一开始的时候是不能大量运动的,而且他太肥了,体能也跟不上,最开始的一个月是他计划中的过渡期,主要是恢复一下体能,一个月之后才是正式减脂的时间。

  所以这几天的运动量并不大,每天也仅消耗二千五百大卡左右,然后慢慢地增加运动量。

  系统屏幕上,训练点达到了两个,这是他七天多时间的收获。

  在训练点下方有一个进程条,显示着第三个训练点的进度,15%。

  运动消耗量1500C,这个系统功能很直观地让他可以看到运动消耗的热量。

  训练点都准备先存着,他现在完全没有加点的必要,等到身体完全恢复之后,才是他加点的时候。

  力量:50/67

  体质:40/57

  敏捷:45/60

  七天多的时间,三大身体基础数据都恢复了一些。

 

 

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