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简单地洗了个澡，上床睡去。
一夜无梦。
早上6：30，陆晨准时醒来。
他打两份工，每天工作的时间超过15个小时，每个月休息的时间仅仅两天。
今天是休息的星期RB来可以睡个懒觉，但是在生物钟的作用下，他还是睁开了眼睛，看着陋室顶上铅灰色的水泥层，再也没有半点睡意。
陆晨的心里有点惶恐，他怕自己醒来之后，梦里获得的东西会消失不见。
熟悉又陌生的记忆很快在脑海里浮现，让他的忐忑荡然无存。
翻身起床，陆晨麻利地穿上衣物，再套上那双破旧的运动鞋，匆匆搞完个人清洁工作之就离开了地下室。
这个时候其他人都还在睡觉，隔着防火板能够听到此起彼伏的呼噜声，都是京漂的蚁族，在星期天睡到中午就是最大的享受了。
出了小区，陆晨穿过马路跑到了河边，然后沿着这条人工河岸向前跑。
工作太忙休息太少，他以前根本没有晨练的习惯，每天早上跑去当小时工的肯德基就算是锻炼了。
但是今天他就是想跑，否则心里空落落地不得劲也不舒服。
此时此刻天已经亮了，绿柳成荫的河岸还笼罩着薄薄的雾霭，步道和路边的花坛边已经有了不少早锻炼的人，大部分都是老人。
几只鸟笼挂在树杈上，画眉鸟在笼中跳跃着，不时发出清脆悦耳的鸣叫。
快步跑了十几分钟，陆晨的体力就消耗得七七八八，他的额头上冒起了细密的汗水，呼吸变得粗重，双腿像是灌了铅般沉重，口干舌燥沁出铁锈味。
是缺乏长时间锻炼的身体在抗议，毕竟他平时跑去上班最多也就跑个四五分钟而已，速度也没有这么快。
不过陆晨脑海里还有个声音，在催促他、鼓励他、支持他，让他继续跑下去。
为了将来，他需要有一副健康健壮的体魄！
于是在某种信念的支撑下，陆晨咬着牙继续奔跑，直到脚步慢慢变得轻快。
他还很年轻，年轻就是最大的资本，所以一切都有可能
临近中午的时候，陆晨回到了地下室蜗居之中。
他当然没有锻炼整整一个早上，更多的时间用在了生活琐事上，比如将昨天晚上赚到的钱存到银行卡里，再去附近商城挑选了一套价廉物美的运动装和运动鞋，最后跑到超市购买日常用品。