第一百六十八章 吃掉砂锅(1/3)

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  关琅看她举着碗仰头吨吨吨饮粥的样子,嘴角挂着得意而狡猾的微笑。

  减肥什么的,不存在的。

  如果在他这儿住,体重没有猛涨,岂不是说他这个表哥没有好好照顾她吗?那他还有何颜面回家见小姨呢!

  喂食完家里的“小白猪”,关琅又回到了厨房里。

  任务不易啊。

  看着一批又一批材料慢慢消失在桌子上。

  关琅又是心疼自己的小金库,又是心疼地摸摸自己鼓鼓的肚子。

  又是一锅精良级别的粗粮粥。

  关琅叹了口气,这已经是他今晚煮的第六锅粥了。

  好在每锅粥的份量都不多,还在他的肚子的承受范围之内,不然就是用擀面杖杵都杵不进肚去。

  关琅看了眼桌子上最后一点材料,估计只能够做最后一锅粥了。

  时间也不早了,十一点零六分,他本来想要么今天就这么算了,等明天再接着努力。

  可是在他准备收手的时候,他突然又转念一想。

  今天都尝试了十几二十次了,也不差这最后一锅,还是把材料用完吧,也算是满足一下自己矫情的强迫症。

  关琅这么想着,又打开头顶橱柜上的手机接着录制。

  开着手机摄像功能的原因,是为了方便自己以后倒回去查看配方和用量,万一碰运气碰到了,也好进行复刻。

  总不能应付完系统任务,就不记得菜谱了吧?

  那样简直血亏,既然系统能评价优秀等级,那就有它的价值所在。

  关琅只想把这锅粥快点煮完,然后就准时准点上床睡觉,所以不免有些应付了事的意味。

  “嗯山药,切片下入。”

  “玉米红豆”

  “”

  “紫薯糟糕,好像没削皮。”

  但锅里已经打火了,关琅也就懒得理会了。

  反正紫薯上的泥巴都已经洗干净,而且紫薯皮也并不是完全不能吃。

  紫薯皮含有花青素、维生素、膳食纤维,它含有的营养成分一点也不比紫薯果肉少。

  当然,如果紫薯表皮上有深色的褐斑,就千万不能食用,那是被病菌感染了,吃了会食物中毒。

  而且表皮上有很多细菌,清洗不净也容易造成肠胃疾病。

  此外,紫薯皮含碱过多,吃多了也容易引起肠胃不适,所以不适合过量食用。

 

 

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