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似乎是昨天吃了关琅一些能量棒,他今天便请客回来。
“奶茶,你要哪杯?加爆爆蛋的,还是寒天冻的?”
关琅瞧他摊在桌面上的零食,有些惊讶,这是来上课的还是吃零食的?
好在台上的老师开学第一节课就已经明说了规矩,只要不打扰他上课,吃东西是不管的,不然关琅都觉得他这么嚣张的样子会被老师赶出教室。
“我要爆爆蛋的。”关琅不客气地接过奶茶。
不知道是不是他平时没有太注意,他总觉得今天班上带零食的人似乎多了起来。
隔壁前后的几桌桌面上都放着点小零食,前面的男生在吃干脆面,吃得bia叽bia叽响。
旁边几个女生在啃盐焗鸡翅。
整个教室弥漫着一股混合香气。
应该不是我带的坏头吧?关琅尴尬地咧了咧嘴。
不过虽然有些羞愧,但该吃的还是要吃的,不然他肚子顶不住。
和高谦和两人分着把他买来的零食吃完。
关琅拿出了自己的干粮给小伙伴分享。
他今天既没有带能量棒,也没有带压缩饼干,而是装了几块五仁月饼进书包里。
据说,这玩意一小块能顶三碗饭的热量。
除此之外还有桃酥,一小片就能提供两百大卡的热量,顶两个大白馒头。
重油高糖,都富含高额热量,堪称是减肥的顶级杀手。
其实,如果条件允许的话,枣类和西瓜也是一个很好的选择,西瓜虽然看起来清清凉凉,十分健康的样子,但它的糖分含量很高,小半个西瓜就相当于三碗米饭,枣类则是因为它是水果家族中热量排行榜的佼佼者,每一百克枣就能提供125大卡的热量。
关琅并不需要担心体型问题,所以就放开了吃。
高谦和有些羡慕,不过他不敢再多吃了,咬着吸管愣愣地看关琅一块又一块塞进口里。
快下课时,他还忍不住探手去摸了摸关琅的腹部,想看他是怎么装的下那么多的零食的。
关琅打下他乱摸的手。
“你竟然有腹肌?哇,真是太没天理了!”高谦和充满怨念。“你一定会变肥的,再这么吃下去的话。”
关琅的情况对他弱小的心灵造成了巨大的打击。
“羡慕啥,你每天坚持锻炼也能练出腹肌的,我看你腹部脂肪层较厚,你可以每天坚持长跑进行一段时间有氧运动后再进行仰卧起坐的训练,坚持几个月,你的体重肯定能下来的。”关琅建议道。