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只要上台表演的经验足够多，这经验一多养成了习惯就能很好克服这个症状。
“我试过了，可当我拿话筒上台开口唱的时候，总会担心自己高音唱不上去。”吕光羽回答说，“这一想的多了，在最后关头就会为了表演完美点，会不由自主的用假声唱上去。”
“这个简单啊，你可以自己做点小动作分心一下自己脑子里的思绪。”
林婕看了看他的吉他，跟着他就表示道：“你以后驻唱上台的时候就带着吉他吧，自己给自己弹伴奏，这样可以降低你脑子里多余又活跃的思绪。”
“等养成了个开嗓的习惯，以后即使不用分散注意力，也能将高音唱上去。你以后要尽量克服这些外围因素引起的心情变化，声带会随着心情变化发出不同的声音，就好比一个人的表情一样。”
“你要是上台表演了，总是想着一会儿唱到那段自己能不能唱上去，能不能唱好来。你这无关的思绪太多了，这很影响你的心情，这心里想的多了自然也就不敢开腔唱。”
“要想学会唱歌，那就得放下那些杂念开口唱，畏畏缩缩的当不了歌手的。你要真想当个有实力的歌手，那就得大胆的开口唱出来，不要一味地想那些无关紧要的小事。”
吕光羽听了回答道：“这样啊，那我回头试试。”
“你就记住两点，就是上台表演不要想太多，只管开腔唱不走调就成，其余多余的事情不用想太多，你又不是那种五音不全的人，只要唱的歌曲在调上也不会难听。”
林婕给他讲解完，跟着他有提议道：“这些你注意一下以后慢慢克服就好。还有就是你的气息方面还是不够，平时除了时常练习声乐技巧之外，还要格外做一点有氧运动，这能提升你的气息。”
“好的，到时候我会给自己安排的。”吕光羽点头回答说。
“除了气息方便之外，咬字方面你也要练习一下，平时可以多开口读书，这有助于练习口音标准和增强记忆，这对于一个歌手来说还是不错的提升演唱歌曲质量。”
林婕看了看他的吉他，又给他提议道：“还有乐器方面，你可以试着学多一样笛子，口琴，萨克斯之类的乐器，这平时练习的时候，也能起到练习气息的作用。”