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元柳刀连连点头，继续大吃起来。
说实话，前世吃惯了老妈做的饭菜，这一世忙于修炼，也是长时间没吃过美食，她的味觉都严重退化了，觉得师父做的饭菜只是一般，也并非不能入口。
吃完饭后，元柳刀回到她住的房间，开始打坐炼化食物中的灵气。
灵食里的灵气不像丹药那么活跃，吃进肚里，一般只会随着消化吸收慢慢进入经脉中，除非是修士专门运转功法，将其炼化，才会很快进入经脉中。
元婴前辈吃的灵食，里面灵气自然极为充沛。经过近一个时辰的打坐，元柳刀才彻底炼化了那灵食里的灵气。
而她的修为也明显提升了不少，向着炼气十二层更进了一步。
在秘境中战斗时，元柳刀他们大量服用木髓液，导致体内灵气无数次的充溢又耗尽，使得经脉和丹田被扩张和强固了不少，进阶的瓶颈已基本打破。
元柳刀估计，用不了两个月，她就能够再一次进阶。
而正常情况下，她在秘境中刚刚进阶炼气十一层没多久，怎么也得再修炼一两年，她才能进阶炼气十二层。