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在那段灰暗的日子里,雯雯一度换上了抑郁症,浑浑噩噩过了三个月后,她找到了那段时间唯一的慰藉,也成了她后来情商提升人生开挂的有力武器——读书。
为了控制好情绪,不让情商低成为人生的绊脚石,雯雯花了近一年时间,读了市面上500多本沟通情商书籍,从国外到国内,从经典到近年畅销榜单,利用一切闲暇时间,手写了近50本笔记,雯雯的人生,终于有了改变。
在《非暴力沟通》里,她发现原来无数人都曾像她一样,对陌生人温和,对熟悉的人却恶语相向,一边伤害,一边说爱,这是一种暴力沟通。
只有在说话时做到客观描述事实、真实表达感受、想清楚自己情绪爆发背后的真正需求,才能做到聆听彼此内心深处的需要,让我们既可以表达自己又不伤害别人。
读《幸福的方法》的方法时,她学会从心理学层面理解,原来幸福不等于一直快乐,而是一种持久的安宁感,经得起挫折和困难,也感受得到爱与温暖。
结婚不一定进入倦怠期,反而能够越来越和谐,只要明确双方是否都是一种生活类型,双方的目标都是真正地理解彼此,幸福其实有方法可循。
常见四种生活类型:
a.享乐主义型
b.奔波劳碌型
c.虚无主义型
d.感悟幸福型
《情商是什么》让她读懂,原来看似虚无的情商可以被细分为八大情商类型,自控情商锻炼自己的逻辑思维,自知情商让自己学会接纳不完美的自己,自励情商可以化解不合群的焦虑同时化解伴侣的压力,表达力情商让自己不需要所谓的八面玲珑,善意就能被轻易接受。
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近500本书,数百个技巧方法,一次又一次尝试,让雯雯的痛苦得到释怀,情绪也被释放,从难以自控的低情商暴怒女人,逆袭成一开口就让人喜欢的温柔女王,她的人生再次开挂。
用短短三年时间,从销售助理成为某500强通讯公司亚洲区销售总监,一人扛起80%的销售业绩。
工作之余参加各种公益活动,在一次帮扶贫困儿童中认识了现任丈夫,结婚至今10年,依旧甜蜜,周末一起做公益。
