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傅首尔在节目中的一段话，精辟地点出了成年人的伪装：
“有一阵你突然觉得好难过，会问自己怎么过成了这个样子。
我们软弱得像一摊泥，喝酒喝大了，第二天醒来又觉得，没什么啦，还有很多人混得不如我。
我们要装，不但要对父母装，更要对自己装。你都骗不过父母，你又如何能骗过自己？”
所谓的我很好，其实全靠演。
就像周星驰的《新喜剧之王》的女主如梦，在与父母通电话时，笑着说：“妈，我挺好的。”
而明明在电话的另一头，她工作失败到极致，被生活折磨得体无完肤。
她又何尝不是我们的缩影？
长大后，离开家，渐渐学会报喜不报忧。
每当父母问，过得怎样，电话里的答案都是我很好。
成年后的我们，都学会了在父母面前饰演一个能独当一面、不需父母操心的子女。
而放下电话的瞬间，自己可能就被工作挫败或生活困顿逼得泪流满面。
所有的糟糕都不想让父母知道，不是为了逞强，而是清楚地明白：
告诉过后，除了徒增他们的忧愁，更增添自己的不安。
我们之所以这么卖力地演，骗过别人也骗过自己，不过就是为了有一日，万水千山走过后，让“我很好”这句话能成为真实。
成年了，请做回真实的自己
《每天演好一个情绪稳定的大人》一书中说道：“成长就是把哭声调成静音的过程，正所谓‘人生如戏’，你与日俱增的，除了年龄，还应该要有演技。”
所谓越长大越孤单，因为渐渐明白到，人生有些路必须自己一个人去走，有些经历必须自己一个人去体会，有些心事只能自己放在心里。
于是，也就学会了不会事事寻求倾听、寻求关注，慢慢地将自己活成了一个不悲不喜的最佳演员。
然而，人的一生，若只有自己在单打独斗，一切都没有朋友、没有家人的参与，那人生又有什么意义？
上帝的所有安排都有其原因。
人的一生，那么长，家人、朋友，甚至每一程上遇到的路人，都是为了丰富我们的生命而存在。
没有人可以伴我们度过完整的一生，但在人生的每一段路，却都有不同的人陪伴着领略不同的风景，与我们分担寒潮雨露，共享雾霭流岚。