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就如美国诗人亨利•朗费罗所说，当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！
即使希望很难实现，但是只要你愿意为了希望去拼搏，一定会让你的人生充满斗志，让未来越来越好。
睡眠是人生安稳的加油站
德国哲学家叔本华说，睡眠是片断的死亡，是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命。
没有什么事情，是睡一觉不能解决的，如果解决不了，那就睡两觉。
每个人的一生中，都要有三分之一的时间用来睡觉，没有谁能做到一天24小时不睡觉，这是人的基本身体机能决定的。
曾有科学家做过一个“睡眠剥夺实验”，让一只老鼠自由睡眠，让另一只老鼠一分钟都不能睡，对照两只老鼠的生命体征。
结果显示，无法睡觉的老鼠吃的越来越多，体重却越来越轻，体温也开始出现紊乱，整个能量代谢平衡被打乱，体温维持和免疫系统维持都无法继续，从而导致死亡。
人跟动物一样需要睡眠，而且比动物更需要睡眠，因为睡眠是维持大脑运转的必要条件，而大脑是维持生命运转的必要条件。
多少人为了生活奔波劳累，总以为睡觉不是什么重要的事情，能不睡就不睡，能少睡就少睡，其实这样人更容易扛不住。
当你觉得疲倦，什么事情都干不了的时候，你最需要的就是睡眠，睡眠就是人生能够安稳的加油站。
有研究表明，人在睡眠时，脑脊液更容易在脑内流动，可以高效清除大脑里的代谢废物，让大脑恢复活力。
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这也是很多人感觉到，一觉醒来大脑特别清醒的原因，当你大脑恢复运转的时候，还有什么问题解决不了呢？
俄国作家屠格涅夫说，睡眠像是清凉的浪花，会把你头脑中的一切浑浊荡涤干净。
放下心中所有的烦恼和忧愁，踏踏实实地睡好每一天的觉，你会发现人生不再那么累了，而是充满了阳光和希望。
微笑是人生幸福的助推剂
美国钢铁大王查尔斯•史考勃说，真正值钱的是不花一文钱的微笑。