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刚开始说了老公还会敷衍一声，后来干脆说什么都没用。晴岚和他整夜吵架互不相让，老公摔门而出后，她又气又无助，抑制不住地哭到了第二天早上。
本来以为日子也就这样了，可第二天晴岚就因为突然晕倒，被送进了急诊室。
一开始晴岚以为只是因为夜里没睡，体力透支了。可医生告诉她：是坏脾气，让疾病找上了自己。
这一病，老公自然也回来了。可两人再次回到家里后，却依然忍不住相互抱怨、满腹牢骚。
老公一次应酬，晴岚温着汤等他到半夜，可出口就是：“你心里还有没有这个家，有没有我？到底是在外面陪客户，还是陪别的女人？！”
脱下来的脏衣服没放到脏衣篮，晴岚手上一边收拾，一边喋喋不休：“说了你多少次，怎么就不长个脑子！”
事情就算过去了，有时想起来了觉得不解气，还要翻旧账似的说上几句。
从开始的甜蜜到后来一次晚归、一次碗筷没刷、甚至仅仅是因为鞋子乱脱，都有可能引发一场争吵。
在这无休无止的恶语相向中，晴岚等来了丈夫的离婚协议书。
公司也打折劝她养养身体的名号，逼她主动辞职。
婚姻即将破碎，工作也要没了。晴岚在那一刻，觉得自己的人生没有了任何盼头。
提高情商，彻底改变了我的人生
晴岚非常绝望，也非常难过。她怎么也想不明白，为什么自己明明心地是好的，话一出口却让人难堪。明明想要关心别人，却动不动就发怒生气，语言暴力。
直到被辞退到公司收拾东西的那天，晴岚才被同事的一句话点醒：
“世界上从来不缺会做事的人，缺的是高情商会说话的人，没人愿意透过你不会说话的嘴，去了解你那所谓的善良的心。”
一语惊醒梦中人。从那一刻起，晴岚终于明白：
不管是婚姻还是感情，从来不只有“缘分”二字，更是需要“经营”。
在那段灰暗的日子里，晴岚一度患上了抑郁症，浑浑噩噩过了三个月后，她找到了那段时间唯一的慰藉，也成了她后来情商提升人生开挂的有力武器——读书。
为了控制好情绪，不让情商低成为人生的绊脚石，晴岚花了近一年时间，读了市面上500多本沟通情商书籍，从国外到国内，从经典到近年畅销榜单，利用一切闲暇时间，手写了近50本笔记，晴岚的人生，终于有了改变。