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“我消沉了很长一段时间，直到我鼓起勇气再次去复查，才得知自己的身体并没有那么糟糕，其他数据都很正常，只是转氨酶高，而我需要做的就是戒酒、减肥。
“那一刻的我犹如死而复生，我恨不得跟家里所有的人拥抱一番。高兴过后，我开始为自己规划新的生活，我每天都会运动，周末更是有固定的运动时间，有时跑步，有时爬山，有时健
“有时候我会邀几个好友一起运动，慢慢地，一起参与的人多了起来，我也开始将这件事模式化，现在每个周末和假期都会安排、组织今天这样的活动。”
小黑哥的改变和努力源于对家人的爱，有时候爱不仅仅是物质上的给予，也不仅仅是精神上的鼓励，更长久的爱表现为陪伴。你的陪伴才是家人和爱人最需要的，也是你对自己的不辜负。
这世界，唯有爱和健康不可辜负。