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而阵法在某些时候总会有着特殊用处，例如此刻，赵龙就能布置一个单一的冰寒阵法，有野兽进来能直接将其冰封。就算有人闯入的话，也能阻拦一下，加上一个利用土之气布置的迷幻阵法，十几米长的洞口也能阻挠对方一会，有了这个时间足够赵龙做出其他反应。
将这一切都布置好，赵龙开始进行第四转水之气第二次炼体，同时他还吸收了一些木之气，水生木，虽然冰髓之中的是冰寒之气，但本质还是属于水之气。只能说冰寒气息是水之气的一种变化，赵龙现在好的能够第四转修炼的聚木丹之类的丹药并没有，只能再次让左臂获得一些好处吸收木之气。
经过上次吸收玄冰剑跟这次吸收木之气，赵龙再次感受到左臂又快有突破迹象，现在他已经不去管这些，只要感受察觉没到威胁自己的程度他也就不去理会。
冰寒之气炼体绝对是无比刺激的事情，经常有一种感觉，自己身体被冰封住，如同一块透明的冰雕。灵魂力量还能动，但是身体却有一种动一动就碎裂之感。而木之气还偏偏的不断冲入身体中，每次身体力量变动，都有身体碎裂之感。光是修炼之中散发出来的寒气，就让原本只有高两米，宽三米的山洞变成了宽近五米左右。
被寒气所覆盖的石头纷纷碎裂，一层一层的剥落，就像是在脱皮一般。
第四转炼体除了足够的五行之气外，渐渐的则需要感悟身体内部变化，想要加快完成炼体，就要体会身体内部隐秘之处的不同。身体就像是一个无穷无尽的宝库，有些时候有些隐秘的地方如果你不能弄明白，就算你不断使用五行之气淬炼，也影响不到那里，而你的身体就没办法完全淬炼到一定程度。
此时就需要灵魂力量配合，灵魂力量不断的监控着第四转水之气跟木之气炼体的每一个细节过程，调整着细微的偏差。因为此刻炼体，已经到了更加细微的地步，需要更加精确。
赵龙用了整整五天的时间，才彻底的将体内的冰寒之气彻底的耗尽。此番炼体，赵龙将木之气修炼到第四转第三次炼体，而水之气则达到第四转第四次炼体。隐隐的，赵龙感觉自己身体也已经有些快达到中级先天武道宗师的程度。