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背撞，肩顶，拳击，腿踢，夜沧澜将全身上下每一部分都与石墙来了一个亲密接触。
一声声拳头与石墙交击之声，那一声声血肉碰击之声传出。
蓝荣文等人也被这股声音给吵的睡不下去了，纷纷出门一看究竟。
而他们出门之刻，只见夜沧澜自四面石墙中跃出。
只见他此刻全身上下流淌着鲜血，整个人宛若一个血人一般。
那手臂、肩膀、拳头、大腿上的都隐约可依稀看见骨头。
夜沧澜将捣好的药拿走后，飞速跑回自己房内。
然后跳进早已混合疗伤药物烧好的药水中。
皮肤一接触那药水，夜沧澜不禁倒吸一口冷气，整个人额头上青筋暴起。
紧接着，他又感觉到身体每一寸肌肤，每一处毛孔都奇痒难耐，仿佛有什么东西正在往里钻一般。
强忍剧痛，夜沧澜一心二用，控制体内气血流转，同时默默运转体内武当九阳功内力，开始默默修炼起来。
一个时辰、两个时辰、三个时辰……
直到正午时分，夜沧澜才缓缓回气周身。
“想不到修炼金钟罩，竟然也能改变我的根骨！实在是意外之喜！”夜沧澜有些兴奋的想道。
适才修炼，他只觉得体内真气运转飞快，而且随着气血不停流动，自己的体魄与筋骨似乎都有所提升。
这一连串的反应，使得夜沧澜这一上午修习下来，进境颇大。
倘若照这般修习下去，十天半个月这样，夜沧澜就有把握冲击后天四重！
武者修习到后天四重，打通正经后，才算是真的步入武道一途。