【抗战：从常德保卫战开始】小说免费阅读，请收藏 零点小说【0xs.net】，如果无法弹起阅读主题设置栏，请闭关器浏览告广蔽屏能功即可。
给唐坚带来一杆汤姆逊冲锋枪和两个30发弹匣以及1个50发弹鼓的两名士兵、在接下来的5个小时里，就看着‘疯狂铁头’跟个神经病一样做准备。
看着唐坚用战死士兵的绑腿在自己小腿上绑上两柄中正式刺刀，腰间牢牢实实绑上6枚巩式手榴弹，另外再在腰带挂上4枚日式甜瓜手雷，把自己武装到牙齿，这些他们都可以理解。
既然要去杀人嘛！多带点儿能杀人的玩意儿，总不会错。
但按道理说，把脸用黑灰抹黑了，便于藏匿，再吃上块大饼喝上几口水，填饱了肚皮是不是就可以消停了？
三人早已从山坡上转移到日军高地射界死角的一块距离日军阵地大约350米的洼地中。
除非是日军派出步兵离开阵地，否则三人安全无虞。
此时闭目养神，把体力恢复到最佳，以最好状态出击这是常规操作。
结果这货倒好，做完这一切，就全副武装地在山坳里做起了各种高难度热身。
比如俯卧挺身，这种锻炼上肢和腰腹力量的动作他们在大漂亮国教官的指导下也做过，50个为合格，100个为优秀，可也没多少人能达到优秀的级别。
‘疯狂铁头’可好，先以10指撑地做了100个，再以双手六指撑地做了100个，最后再以双手两指撑地做了100个。
一切都很安静，‘疯狂铁头’除了额头微微见汗并没有气喘如牛的声音。
那说明300个‘不标准’俯卧挺身远没有达到他的极限。
这也算了，杀人前秀一波肌肉加强队友信心，也能理解。
谁让三人此时纵算不是绑在一条绳的蚂蚱，也是一荣俱荣一损俱损。
看这货力气如此足，花大宾的心也莫名的稍微安定了一些。
可秀完之后还要在地面上以仰卧的方式做出不少匪夷所思的奇怪动作。
这都是些啥啊！
神经病吗？两名趴在草丛里的士兵感觉自己的眼和心都一起瞎了。
或许，只有来自未来的特种兵们才知道这些被称之为‘瑞士球死虫’进阶版核心稳定性训练动作的难度有多大。
该动作通过不稳定平面（瑞士球）的介入，在动态不稳定环境中精确控制核心肌群，有数据显示，使用该套动作后，腹横肌的激活强度达到最大自主收缩的68%，比平板支撑多募集17%的膈肌纤维。