第二十六章:正式训练前的热身运动(修)(2/3)

  【最强特战教官】小说免费阅读,请收藏 零点小说【0xs.net】,如果无法弹起阅读主题设置栏,请闭关器浏览告广蔽屏能功即可。

  “发什么呆呢?”

  “在想接下来的训练。”

  “扯淡!”

  “不信拉倒!”

  “那些小菜鸟肯定在骂你!”

  “骂就骂吧,无所谓了!”

  张焱冷笑一声,根本就没把这事儿放在心上。

  所谓慈不掌兵,要是心不够狠,那就练不出好兵来。

  只要菜鸟们能够把身体充分活动开,那他的目的就达到了。

  老鸟们胡扯了几句,就把注意力转移到了菜鸟们身上。

  “跑了多少圈儿了?”

  “8圈了!”

  战术场没多大,却也不小,绕上一圈,怎么着也有400米了。

  菜鸟们的队伍变得稀稀拉拉的,却没有太过分散,还能跟着队伍往前跑。

  总体来说,比之前强了不少。

  这让教官们满意的点了点头,可他们的目标却远不止于此。

  “加速!冲刺!

  就剩下最后两圈了!赶紧给我加速!”

  “抓最后10名,去吊杠!”

  在教官们一番亲切“鼓励”之下,菜鸟们发挥出了百分之一百二的劲头,才算是熬过了热身。

  等队伍停下后,一个个的全都变成了大汗淋漓、气喘吁吁的样子。

  “最后十名,去单杠那边儿,吊杠!”

  “嗡——”

  队伍里顿时响起一片“嗡嗡”声,菜鸟们纷纷露出一脸难以置信的表情。

  教官竟然玩儿真的!

  “全都闭嘴!

  嘟囔什么?闲的没事干啊?”

  柳鹏突然怒吼一声,压下了菜鸟们的议论声。

  与此同时,张焱走到了队伍的右侧。

  “全体都有,面向我,成四路纵队集合!”

  很快,菜鸟们按要求列队完毕。

  “接下来,鸭子步!

  就沿着这条路,从这头儿走到那头儿,清楚吗?”

  “清楚!”

  “好!

  第一组准备!”

  说着,张焱就到了路边,让开了前进的路。

  “鸭子步,前进!”

  第一组四个菜鸟立刻蹲下,双手背在身后,歪歪扭扭的朝前面走去。

  “第二组准备!

  第一组走出五米以后,第二组出发!

  往后各组,依次类推!”

  当最后一组菜鸟出发的时候,第一组菜鸟已经达到了终点。

  “回来!鸭子步!”

  “抓最后10名,去吊杠!”

  菜鸟们都有很强的惰性,你不给他的脖子上架一把刀,他就不知道什么叫主动。

 

 

本章未完,点击[下一页]继续阅读-->